-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
補(bǔ)硒可以通過食物來實(shí)現(xiàn)，常見的含硒豐富的食物有海鮮類、肉類、蛋類、蔬菜類、谷物類等。 1.海鮮類：例如蝦、蟹、牡蠣等，它們不僅富含蛋白質(zhì)，硒含量也相對較高。 2.肉類：像豬牛羊的瘦肉，是硒的良好來源。 3.蛋類：雞蛋、鴨蛋等蛋類食品，能提供一定量的硒。 4.蔬菜類：西蘭花、大蒜、洋蔥等蔬菜中含硒。 5.谷物類：小麥、糙米等谷物，也含有一定的硒元素。 合理飲食，適當(dāng)攝入上述含硒豐富的食物，有助于維持身體的正常生理功能和健康狀態(tài)。但如果存在嚴(yán)重的硒缺乏，可能需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充硒制劑。
2024-12-05 14:34
-
推薦醫(yī)院
更多>
熱門專欄
醫(yī)院問答
更多>
-
-
早泄怎么治療比較好
齊齊哈爾男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
腎虛早泄怎么鍛煉治愈
邯鄲男健醫(yī)院 2023-12-17
-
-
突眼一定是甲亢么
本溪甲狀腺醫(yī)院 2024-01-23
-
-
甲亢尿頻嗎
信陽甲狀腺醫(yī)院 2024-01-23
-
-
甲亢低燒嗎
洛陽甲狀腺醫(yī)院 2024-01-23
最新問答
19歲再不抓住長高機(jī)會就晚了嗎？
未來糖尿病趨勢：胰島素抵抗會成為主要誘因嗎
緊急警示！長期喝啤酒易引發(fā)這種慢性??！
后背頻繁出汗影響睡眠，如何輕松改善？
運(yùn)動對女人喉結(jié)發(fā)育有影響嗎
可穿戴設(shè)備能否解開怎么吃都不胖的謎團(tuán)
社群互助：一起戰(zhàn)勝垂體泌乳素高
4種食物幫你緩解吃激素臉胖問題
AI醫(yī)療助力診斷促甲狀腺素低相關(guān)疾病
小心！糖尿病人吃枸杞的3個雷區(qū)
補(bǔ)充雌激素，運(yùn)動和飲食哪個更重要
5種堅(jiān)果助力糖尿病患者日常營養(yǎng)補(bǔ)充
糖尿病遇上門冬胰島素30，正確用法用量是關(guān)鍵
甲亢能根治嗎？3個治療方法告訴你答案
經(jīng)絡(luò)保健如何為甲狀腺健康保駕護(hù)航？
當(dāng)2型糖尿病遇上白蘿卜，飲食難題這樣解
運(yùn)動對甲減患者的好處，你知道幾個
當(dāng)職場人遇上基礎(chǔ)代謝率問題該怎么辦
如何讓甲功七項(xiàng)檢測深入人心
醫(yī)學(xué)前沿：尿酮體陽性的基因奧秘