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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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黃燕 主任醫(yī)師
肇慶市第一人民醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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補(bǔ)充體內(nèi)銅含量可通過食用多種食物,如海鮮、堅(jiān)果、豆類、動物肝臟、全谷物等。行用藥存在隱患,身體出現(xiàn)不適時(shí),請務(wù)必咨詢醫(yī)生,科學(xué)治療。
2018-08-19 11:23
1.海鮮:牡蠣、蝦等富含銅。
2.堅(jiān)果:腰果、核桃等是銅的良好來源。
3.豆類:黑豆、紅豆等含有一定量的銅。
4.動物肝臟:豬肝、雞肝等能補(bǔ)充銅。
5.全谷物:糙米、燕麥等也含銅。
合理飲食,均衡攝入各類含銅食物,有助于維持體內(nèi)銅含量的平衡。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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含銅豐富的食物有動物肝、腎、心、牡蠣、魚類、瘦肉、豆類、芝麻、大白菜、蘿卜苗、蝦、牡蠣、海蟄、蛋黃、葡萄干等
2013-12-15 13:32
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