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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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段軍 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科二病區(qū)（中醫(yī)）
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補腎精需綜合調(diào)理，包括生活習(xí)慣、飲食、運動、藥物及中醫(yī)調(diào)理等方面。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
2013-12-15 14:04
1.飲食調(diào)理：多吃一些具有補腎精作用的食物，如羊肉、黑豆、烏雞、鱸魚、山藥、枸杞子、何首烏等。
2.運動保?。哼m度進行有氧運動，如慢跑、游泳、太極拳等，有助于增強體質(zhì)。
3.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，讓身體得到充分休息。
4.情志調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免長期焦慮、緊張等不良情緒。
5.藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可選用六味地黃丸、左歸丸等藥物。但要注意是藥三分毒，用藥需謹(jǐn)慎。
總之，補腎精要采取多種方法相結(jié)合，持之以恒，才能達到較好的效果。若有不適，及時就醫(yī)診斷。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是腎虛? 腎虛是中醫(yī)的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán)，或功能與腎產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的器官組織，如相關(guān)泌尿、生殖系統(tǒng)等問題，部分概念與西醫(yī)解剖學(xué)上所稱的腎臟有所不同?，F(xiàn)代科學(xué)證明，當(dāng)人發(fā)生腎虛時，會導(dǎo)致人的免疫能力的降低。 查看全文»
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