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甲亢病人怎樣科學鍛煉身體

2013-12-15 23:11 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 甲亢

問題：

甲亢病人怎樣科學鍛煉身體

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

莫偉副主任醫(yī)師

廣東省第二中醫(yī)院

三級甲等

內(nèi)分泌科

甲亢病人科學鍛煉身體，要注意強度、時間、方式、頻率和環(huán)境等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關鍵。
1.強度：選擇低強度運動，如散步、瑜伽，避免高強度運動導致心跳過快。
2.時間：每次運動20-30分鐘為宜，避免過長引起疲勞。
3.方式：以有氧運動為主，如慢跑、游泳，增強心肺功能。
4.頻率：每周3-5次，保持規(guī)律。
5.環(huán)境：選擇空氣流通、溫度適宜的場所，避免悶熱環(huán)境。
甲亢病人鍛煉身體要循序漸進，如有不適，及時停止并就醫(yī)。
2018-08-05 11:52

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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李京保主治醫(yī)師

河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

二級甲等

內(nèi)科

最好的運動就是做瑜珈,瑜珈還能使病情得到控制,因為甲亢情緒急噪,愛發(fā)脾氣,瑜珈是最好的調(diào)節(jié)情緒的運動,能幫助甲亢病人控制病情.
2013-12-15 23:26

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就醫(yī)問藥

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