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牙齦腫了三天，可能是上火，也可能是局部刺激、牙齦炎、牙周炎、根尖周炎或全身性疾病等。 1.局部刺激：食物殘?jiān)⒀澜Y(jié)石等刺激牙齦，引發(fā)腫脹。要做好口腔清潔，可使用牙線(xiàn)、漱口水。 2.牙齦炎：牙菌斑引起的牙齦炎癥，表現(xiàn)為牙齦紅腫。需進(jìn)行潔治術(shù)，去除局部刺激因素。 3.牙周炎：牙齦紅腫、出血，還可能有牙周袋形成。除潔治術(shù)外，可能需牙周刮治。 4.根尖周炎：牙根尖周?chē)M織的炎癥，導(dǎo)致牙齦腫脹。通常要進(jìn)行根管治療。 5.全身性疾?。喝缣悄虿』颊哐强刂撇患褧r(shí)，易出現(xiàn)牙齦問(wèn)題。需控制基礎(chǔ)疾病，同時(shí)治療口腔疾病。 6.上火：飲食辛辣、作息不規(guī)律等導(dǎo)致體內(nèi)火氣上升，引發(fā)牙齦腫痛。要調(diào)整飲食和作息，多喝水。 總之，牙齦腫的原因多樣。如果腫脹持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，查明原因，對(duì)癥治療。同時(shí)，日常要注意保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。