国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

首頁(yè)>即問即答 > 內(nèi)科 > 只吃蘋果和...
快速提問

即問即答

首頁(yè) 找問題 找醫(yī)生 專家答疑 健康微窗口 健康熱點(diǎn) 查疾用藥 健康百問 找名醫(yī)看診

只吃蘋果和水一個(gè)月能減重多少是否可行?

只吃蘋果和水一個(gè)月能減重多少是否可行?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    聶立紅 主任醫(yī)師

    暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    內(nèi)分泌代謝科

    只吃蘋果和水減肥不可行,會(huì)損害健康。原因包括營(yíng)養(yǎng)失衡、腸胃損傷、代謝紊亂、免疫力下降、易反彈等。自行處理身體不適可能加重病情,及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
    1.營(yíng)養(yǎng)失衡:蘋果和水無(wú)法提供全面營(yíng)養(yǎng),導(dǎo)致身體機(jī)能受損。
    2.腸胃損傷:胃酸持續(xù)分泌,刺激腸胃黏膜,引發(fā)胃炎等疾病。
    3.代謝紊亂:影響正常代謝,可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。
    4.免疫力下降:營(yíng)養(yǎng)缺乏使免疫系統(tǒng)功能減弱,易生病。
    5.易反彈:一旦恢復(fù)正常飲食,體重容易迅速回升。
    減肥應(yīng)采取科學(xué)合理的方式,均衡飲食結(jié)合適量運(yùn)動(dòng)。

    2013-12-16 10:37