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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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黃閏月 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
風(fēng)濕免疫科
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您好，身高與遺傳，營(yíng)養(yǎng)和活動(dòng)等多種因素有關(guān)的。促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育有確切效果的是生長(zhǎng)激素。長(zhǎng)高的核心就是要睡好覺(jué)，也就是要提高睡眠的質(zhì)量，因?yàn)樯L(zhǎng)激素是在深度睡眠的時(shí)候才會(huì)分泌，你們現(xiàn)在上高中壓力太大，所以睡眠質(zhì)量普遍的不高。所以你要想辦法提高自己的睡眠質(zhì)量。另外的那些都是老生常談，比如營(yíng)養(yǎng)跟上、多運(yùn)動(dòng)等。還會(huì)得，因?yàn)榈?5歲骨骼才愈合。
2013-12-16 14:20
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網(wǎng)友 匿名追問(wèn)：2018-05-27 10:46
我現(xiàn)在16歲，小時(shí)候發(fā)育很快，身高也蠻高的，后來(lái)不知道為什么身高縮回去了，我現(xiàn)在才1米4，我還能長(zhǎng)高嗎
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晉波醫(yī)生對(duì)該追問(wèn)進(jìn)行回答：2018-05-27 19:36
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晉波 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
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現(xiàn)在可以拍片松果一下骨骼線，如果未閉合，可以多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，合理的運(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的，也可以注射生長(zhǎng)激素的。
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追問(wèn)是開(kāi)放提問(wèn)，不一定是原來(lái)醫(yī)師回答
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