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失眠可能引發(fā)多種疾病，如心血管疾病、精神心理疾病、內(nèi)分泌疾病、免疫功能失調(diào)以及認(rèn)知功能障礙等。 1.心血管疾?。洪L期失眠容易導(dǎo)致血壓波動(dòng)，增加高血壓的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，還可能誘發(fā)冠心病、心律失常等。 2.精神心理疾?。喝菀滓l(fā)焦慮癥、抑郁癥，使人情緒不穩(wěn)定，注意力不集中，影響正常的工作和生活。 3.內(nèi)分泌疾?。嚎蓪?dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，出現(xiàn)甲狀腺功能異常、糖尿病等。 4.免疫功能失調(diào)：使人抵抗力下降，更容易患上感冒、感染等疾病。 5.認(rèn)知功能障礙：影響記憶力、思維能力，導(dǎo)致學(xué)習(xí)和工作效率降低。 總之，失眠對(duì)身體健康的影響不容忽視。若出現(xiàn)失眠癥狀，應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活方式，必要時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。保持良好的睡眠習(xí)慣對(duì)于預(yù)防這些疾病的發(fā)生至關(guān)重要。