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燙傷后，飲食方面有一定的講究。宜吃富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的食物，有助于傷口愈合；忌吃辛辣、油膩、刺激性食物，避免影響恢復(fù)。具體包括以下方面。 1.宜吃：蛋白質(zhì)豐富的食物，如雞肉、魚(yú)肉、蛋類、豆類，能促進(jìn)組織修復(fù)。 2.宜吃：富含維生素 C 的食物，像橙子、草莓、獼猴桃等，增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)傷口愈合。 3.宜吃：含鋅豐富的食物，例如牡蠣、豬肝、瘦肉等，利于皮膚再生。 4.宜吃：清淡易消化的食物，如米粥、面條等，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。 5.忌吃：辛辣食物，如辣椒、花椒等，可能引起血管擴(kuò)張，加重炎癥。 6.忌吃：油膩食物，如油炸食品，會(huì)影響消化，不利于營(yíng)養(yǎng)吸收。 7.忌吃：刺激性食物，像咖啡、酒等，可能影響傷口恢復(fù)。 8.忌吃：易致敏食物，如海鮮，以免引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)。 總之，燙傷后的飲食調(diào)整對(duì)恢復(fù)很重要，合理飲食有助于促進(jìn)傷口愈合，提高恢復(fù)效果。