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腳踝扭傷初期，處理原則為休息、冰敷、壓迫、抬高，避免不當(dāng)用藥加速炎癥反應(yīng)。24小時(shí)后，根據(jù)腫脹和疼痛程度，可選用非甾體抗炎藥緩解疼痛和減輕炎癥，外用膏藥促進(jìn)局部血液循環(huán)，必要時(shí)使用支具或拐杖輔助行走。若癥狀嚴(yán)重，需就醫(yī)檢查，排除骨折可能。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見(jiàn)，避免盲目用藥。
1.休息與保護(hù)：避免負(fù)重活動(dòng)，保護(hù)受傷部位，防止進(jìn)一步損傷。
2.冰敷：扭傷后立即冰敷，每次15-20分鐘，間隔數(shù)小時(shí)，減少腫脹和疼痛。
3.非甾體抗炎藥：如布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚，用于緩解疼痛和減輕炎癥反應(yīng)。
4.外用膏藥：如復(fù)方南星止痛膏、消痛貼膏，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。
5.支具或拐杖：在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，以減少腳部壓力，加快恢復(fù)。
6.專業(yè)評(píng)估：若疼痛劇烈或腫脹持續(xù)，需及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)X光檢查排除骨折。
腳踝扭傷后的治療需遵循正確的步驟，合理用藥，注意休息與保護(hù)，必要時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，以促進(jìn)快速恢復(fù)。