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久站腳痛可能與肌肉疲勞、足部受力不均、足部疾病、下肢血液循環(huán)不良、關(guān)節(jié)損傷等因素有關(guān)。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.肌肉疲勞：長時(shí)間站立，腳部肌肉持續(xù)緊張，易產(chǎn)生酸痛?？赏ㄟ^適度拉伸、按摩來緩解。
2.足部受力不均：如扁平足或高弓足，站立時(shí)受力異常。建議選擇合適的鞋子，必要時(shí)使用矯正鞋墊。
3.足部疾?。喝缱愕捉钅ぱ?、跟腱炎等。需注意休息，可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。
4.下肢血液循環(huán)不良：血液回流不暢，導(dǎo)致腳部脹痛。休息時(shí)抬高下肢，促進(jìn)血液回流。
5.關(guān)節(jié)損傷：如踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)損傷。嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)檢查，明確損傷程度。
總之，久站腳痛需要重視，采取適當(dāng)措施緩解，若疼痛持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。