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飲食不當(dāng)是導(dǎo)致結(jié)石形成的重要原因，常見(jiàn)的有高草酸食物、高嘌呤食物、高糖高脂食物、高鈣食物以及水分?jǐn)z入不足。健康問(wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.高草酸食物：如菠菜、莧菜、竹筍等，草酸在體內(nèi)與鈣結(jié)合易形成草酸鈣結(jié)石。
2.高嘌呤食物：動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等，嘌呤代謝后產(chǎn)生尿酸，增加尿酸結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。
3.高糖高脂食物：油炸食品、奶油、糕點(diǎn)等，可導(dǎo)致代謝紊亂，促進(jìn)結(jié)石形成。
4.高鈣食物：過(guò)量攝入牛奶、豆制品等，血鈣升高易形成結(jié)石。
5.水分?jǐn)z入不足：飲水少會(huì)使尿液濃縮，雜質(zhì)易沉積形成結(jié)石。
合理飲食對(duì)于預(yù)防結(jié)石至關(guān)重要，避免上述不良飲食習(xí)慣，有助于降低結(jié)石的發(fā)生幾率。