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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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姚樺 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
心內(nèi)科
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杏仁碧根果食用時(shí)間受多種因素影響，如個(gè)人體質(zhì)、飲食搭配、食用目的、消化能力、食用量等。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
2013-12-17 10:03
1.個(gè)人體質(zhì)：若腸胃較弱，宜在兩餐之間食用，減少腸胃負(fù)擔(dān)。
2.飲食搭配：若正餐油脂攝入少，可在正餐時(shí)適量食用。
3.食用目的：為補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可上午食用，利于吸收。
4.消化能力：消化好可隨時(shí)吃，消化差宜在飯后少量吃。
5.食用量：量少可隨時(shí)，量多宜分多次在不同時(shí)間吃。
總之，杏仁碧根果的食用時(shí)間應(yīng)根據(jù)自身情況靈活選擇，適量食用有益健康。
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