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孕 39 周肚子發(fā)硬腰疼，可能是臨產(chǎn)征兆，也可能是假性宮縮、胎兒活動、孕婦勞累、身體姿勢不當(dāng)?shù)仍蛞稹?1. 臨產(chǎn)征兆：臨近分娩時，子宮會出現(xiàn)規(guī)律性宮縮，導(dǎo)致肚子發(fā)硬，同時胎兒下降壓迫骨盆和腰部神經(jīng)，引起腰疼。此時還可能伴有見紅、破水等癥狀。 2. 假性宮縮：多在孕晚期出現(xiàn)，特點是宮縮無規(guī)律，強度通常較弱，持續(xù)時間短，休息后可緩解。 3. 胎兒活動：胎兒在子宮內(nèi)的活動可能會刺激子宮壁，引起肚子發(fā)硬，有時也會壓迫腰部。 4. 孕婦勞累：長時間站立、行走或從事重體力勞動，會使孕婦身體疲勞，導(dǎo)致腹部和腰部不適。 5. 身體姿勢不當(dāng)：如長時間保持一個不良姿勢，會影響腹部和腰部的血液循環(huán)，引發(fā)不適。 孕 39 周出現(xiàn)肚子發(fā)硬腰疼，孕婦應(yīng)密切觀察身體變化，注意休息。如果癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他異常，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院婦產(chǎn)科就診，以確保母嬰安全。