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不使用避孕套，可通過口服避孕藥、放置宮內(nèi)節(jié)育器、安全期避孕、體外射精、結(jié)扎手術(shù)等方式避孕，但每種方法都有其優(yōu)缺點和適用情況。 1.口服避孕藥：包括短效避孕藥（如去氧孕烯炔雌醇片、屈螺酮炔雌醇片）和長效避孕藥。短效避孕藥需每天按時服用，能有效調(diào)節(jié)月經(jīng)周期，副作用相對較小。長效避孕藥服用次數(shù)少，但副作用可能較大。 2.放置宮內(nèi)節(jié)育器：通過在子宮內(nèi)放置節(jié)育器，阻止受精卵著床。適合已婚已育且短期內(nèi)無生育需求的女性。 3.安全期避孕：根據(jù)女性月經(jīng)周期推測安全期，但這種方法可靠性較低，因為排卵可能受多種因素影響而提前或推后。 4.體外射精：在射精前將陰莖抽出體外，這種方法失敗率較高，不建議作為常規(guī)避孕方式。 5.結(jié)扎手術(shù)：包括女性輸卵管結(jié)扎和男性輸精管結(jié)扎，是一種永久性避孕方法，適用于無生育需求的人群。 總之，選擇避孕方法應根據(jù)個人身體狀況、生育需求等綜合考慮。建議咨詢醫(yī)生，選擇最適合自己的避孕方式。