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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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付志明 醫(yī)師
山東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
耳鼻喉科
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預(yù)防感冒可以適當(dāng)多吃一些水果，如橙子、草莓、蘋果、香蕉、梨等。 1.橙子：富含維生素 C，能增強(qiáng)免疫力，有助于抵抗病毒和細(xì)菌的侵襲。 2.草莓：含有豐富的抗氧化劑和維生素，有助于減輕炎癥，增強(qiáng)身體的防御能力。 3.蘋果：富含多種維生素和礦物質(zhì)，有助于維持身體的正常代謝和免疫功能。 4.香蕉：含有鉀元素和維生素 B6，能為身體提供能量，增強(qiáng)體質(zhì)。 5.梨：具有潤(rùn)肺止咳的作用，能緩解感冒引起的咳嗽等癥狀。 總之，多吃這些水果對(duì)預(yù)防感冒有一定的幫助，但不能完全依賴水果來預(yù)防感冒。還需要保持良好的生活習(xí)慣，如適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠、勤洗手等。
2024-12-05 09:23
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什么是感冒? 感冒是最常見的一種呼吸系統(tǒng)的病毒感染疾病，包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。大多數(shù)感冒易根據(jù)典型的癥狀鼻塞，流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫(yī)上指感受風(fēng)邪，出現(xiàn)鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等癥狀的一種病證。 查看全文»
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