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益生菌對便秘有治療作用嗎

益生菌能治療便秘嗎

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

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    益生菌對便秘有一定的輔助治療作用,但效果因人而異。其作用機制包括調(diào)節(jié)腸道菌群平衡、增強腸道蠕動、改善腸道環(huán)境等。同時,便秘的治療還需綜合考慮飲食、運動、生活習(xí)慣等因素。 1. 調(diào)節(jié)腸道菌群平衡:益生菌可以增加有益菌的數(shù)量,抑制有害菌的生長,使腸道菌群恢復(fù)正常,從而改善腸道功能。常見的有益菌如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、酪酸梭菌等。 2. 增強腸道蠕動:某些益生菌能產(chǎn)生短鏈脂肪酸,刺激腸道平滑肌收縮,促進腸道內(nèi)容物的推進。 3. 改善腸道環(huán)境:益生菌可以降低腸道 pH 值,抑制有害菌的繁殖,減輕腸道炎癥,為腸道正常蠕動創(chuàng)造有利條件。 4. 飲食調(diào)整:增加膳食纖維的攝入,如蔬菜、水果、全谷物等,有助于增加糞便體積,促進排便。 5. 適量運動:如散步、慢跑、瑜伽等,可以增強腹部肌肉力量,促進腸道蠕動。 6. 養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣:定時排便,避免憋便,保持心情舒暢,減少精神壓力。 總之,益生菌在便秘的治療中可發(fā)揮一定作用,但不能單純依賴益生菌。患者應(yīng)綜合采取多種措施,必要時及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行規(guī)范治療。

    2024-12-05 17:26
就醫(yī)問藥

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什么是便秘?   便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個獨立疾病,而是多種疾病引起的一組癥狀?,F(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難,運行時間長,排出次數(shù)減少,排出受阻并有直腸墜脹,排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便,排出體外需24-48h,排便間隔時間平均為(27.6±9.5)h,若超過48h即認為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD),屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘,肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»

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