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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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陳毅榮 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷骨科
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您好!防止頸椎病的方法主要是避免長時間一個姿勢。主要方法有:
2013-12-17 17:34
1.座椅上可以墊一個防止頸椎病的靠枕;
2.工作一小時,就要活動頸部一次,十分鐘左右,可以做些頸椎保健操。
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