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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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孫鴻濤 主任醫(yī)師
廣東省第二人民醫(yī)院
三級甲等
關(guān)節(jié)骨科
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骨折后飲食恢復(fù)，要注重蛋白質(zhì)、鈣、維生素、膠原蛋白、微量元素等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
2013-12-18 13:12
1.蛋白質(zhì)：如魚肉、雞肉、牛肉等，能促進(jìn)組織修復(fù)。
2.鈣：像牛奶、豆制品、蝦皮，利于骨骼重建。
3.維生素：新鮮果蔬富含維生素C和D，增強(qiáng)免疫力和促進(jìn)鈣吸收。
4.膠原蛋白：豬蹄、牛筋，有助于連接骨折斷端。
5.微量元素：如鋅、鐵，可從瘦肉、蛋類中獲取，加快恢復(fù)。
骨折后的飲食要均衡多樣，為身體恢復(fù)提供充足營養(yǎng)。
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什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由于使用電腦時(shí)間過長、電腦位置放置不科學(xué)以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應(yīng)在4小時(shí)以內(nèi)，操作1小時(shí)以上應(yīng)休息10分鐘。此外，還應(yīng)經(jīng)常活動腕部，頸部等，這些部位的肌肉應(yīng)保持自然松弛，腰部應(yīng)緊貼椅子靠背。 查看全文»
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