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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳祖輝 主任醫(yī)師
暨南大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
健康管理中心
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血脂檢查結(jié)果顯示膽固醇水平偏高，甘油三酯處于正常范圍，載脂蛋白A2水平未提及具體數(shù)值。血脂異?？赡芘c飲食習慣、生活方式、遺傳因素、肥胖、糖尿病等有關(guān)。調(diào)整生活方式和飲食結(jié)構(gòu)是基礎(chǔ)措施，必要時需藥物干預(yù)。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2013-12-18 18:52
1.改善飲食：增加膳食纖維攝入，多吃蔬菜、水果、全谷物，減少飽和脂肪和膽固醇的攝入，適量食用富含omega-3脂肪酸的食物如深海魚。
2.規(guī)律運動：每周至少150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、游泳，有助于提升高密度脂蛋白膽固醇水平。
3.控制體重：維持健康體重，過重或肥胖者減重5%~10%可顯著改善血脂狀況。
4.戒煙限酒：煙草和酒精對心血管健康有害，應(yīng)盡量避免。
5.藥物治療：若生活方式調(diào)整后血脂仍高，可能需要使用他汀類藥物、膽酸螯合劑、膽固醇吸收抑制劑等藥物。
面對血脂異常，采取綜合性管理策略至關(guān)重要，包括健康飲食、規(guī)律鍛煉、保持理想體重、戒煙限酒，并在醫(yī)生指導下考慮藥物治療。定期復(fù)查血脂，監(jiān)測治療效果。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
