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經(jīng)期頭暈惡心的現(xiàn)象，可能源于激素波動(dòng)、低血糖、貧血、脫水或是偏頭痛等多種因素，通常與月經(jīng)周期內(nèi)的生理變化有關(guān)。若癥狀輕微，適當(dāng)休息與飲食調(diào)整?？删徑猓话Y狀嚴(yán)重或伴隨其他異常，建議就醫(yī)評(píng)估，排除潛在疾病。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.激素波動(dòng)：月經(jīng)周期中，雌激素和孕激素水平的變化，可能導(dǎo)致血管擴(kuò)張，進(jìn)而引發(fā)頭暈和惡心。
2.低血糖：經(jīng)期食欲下降或飲食不規(guī)律，容易造成血糖水平降低，引發(fā)頭暈和乏力感。
3.貧血：月經(jīng)期間失血過多，尤其是鐵質(zhì)缺乏性貧血，可致氧氣供應(yīng)不足，引起頭暈。
4.脫水：經(jīng)期疼痛時(shí)，可能會(huì)減少水分?jǐn)z入，脫水狀態(tài)加重頭暈感。
5.偏頭痛：部分人在月經(jīng)前后易患偏頭痛，頭痛的同時(shí)常伴有惡心和光線敏感。
面對(duì)經(jīng)期頭暈惡心，首先需保持充足休息，均衡飲食，補(bǔ)充足夠的水分和營(yíng)養(yǎng)。若癥狀持續(xù)嚴(yán)重，影響日常生活，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以排除更嚴(yán)重的健康問題。在醫(yī)生指導(dǎo)下，必要時(shí)可采用非處方藥物如布洛芬緩解疼痛，改善癥狀。