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怎樣促進(jìn)胸部良好發(fā)育

2013-12-18 21:44 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 性病

問(wèn)題：

怎樣促進(jìn)胸部良好發(fā)育

回答1
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宋嬋副主任醫(yī)師

陽(yáng)江市人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

婦科

促進(jìn)胸部良好發(fā)育，受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和內(nèi)衣選擇等因素影響。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
1.遺傳：遺傳因素在胸部發(fā)育中起基礎(chǔ)作用，無(wú)法改變，但可通過(guò)后天努力改善。
2.營(yíng)養(yǎng)：保證蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等的攝入，如魚(yú)肉、堅(jiān)果、水果蔬菜等。
3.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)男夭窟\(yùn)動(dòng)，如俯臥撐、啞鈴飛鳥(niǎo)等，能鍛煉胸部肌肉。
4.睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠有助于激素分泌，利于胸部發(fā)育。
5.內(nèi)衣選擇：合適的內(nèi)衣能提供良好支撐，避免影響胸部發(fā)育。
總之，胸部發(fā)育是一個(gè)綜合的過(guò)程，要多方面注意，才能促進(jìn)其良好發(fā)育。
2019-01-10 20:30

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回答2
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肖寧主治醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

三級(jí)甲等

泌尿外科

有些比如HIV是可以致命的
2013-12-18 21:59

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就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

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