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做俯臥撐一般不會直接影響身高增長，但在青少年時期進行運動時需要注意方式和強度。影響身高增長的因素主要有遺傳、營養(yǎng)、睡眠、內(nèi)分泌、疾病等。若身高增長異常，應(yīng)及時就醫(yī)。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.遺傳因素：父母的身高對子女身高有重要影響。
2.營養(yǎng)狀況：充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等是身高增長的物質(zhì)基礎(chǔ)。
3.睡眠質(zhì)量：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，良好的睡眠有助于長高。
4.內(nèi)分泌調(diào)節(jié)：如甲狀腺激素、生長激素等分泌異?？赡苡绊懮砀?。
5.疾病影響：某些慢性疾病可能妨礙身高增長，如慢性腎病等。
總之，適量且正確地做俯臥撐通常不會阻礙身高增長，青少年應(yīng)保持良好的生活習慣以促進身高發(fā)育。