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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉穎琳 主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
婦產(chǎn)科圍產(chǎn)?？?/p>
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懷孕24周，通常需關注鈣、鐵、蛋白質、維生素及膳食纖維的補充，以保障母嬰健康。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復健康。
2013-12-19 09:45
1.鈣：有助于胎兒骨骼發(fā)育，可食用牛奶、豆制品，也可補充碳酸鈣、乳酸鈣等。
2.鐵：預防貧血，多吃動物肝臟、菠菜，必要時服用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵。
3.蛋白質：利于胎兒生長，從瘦肉、魚類、蛋類中獲取，或補充蛋白粉。
4.維生素：如維生素C能增強免疫力，可通過新鮮果蔬補充；維生素D促進鈣吸收，可適當曬太陽或補充制劑。
5.膳食纖維：預防便秘，多吃粗糧、蔬菜。
總之，孕期營養(yǎng)補充要均衡，如有特殊情況，應及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑補充。
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