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孕婦腰疼腿抽筋可能是缺鈣、子宮增大壓迫、勞累、著涼、孕期激素變化等原因所致。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.缺鈣：孕期胎兒發(fā)育需大量鈣，孕婦血鈣降低易引起?？啥喑愿缓}的食物，如奶制品、豆制品。
2.子宮增大壓迫：隨著胎兒生長(zhǎng)，子宮壓迫神經(jīng)血管，影響血液循環(huán)。注意休息，避免久站久坐。
3.勞累：孕期活動(dòng)過(guò)多，身體負(fù)擔(dān)重。保證充足睡眠，適當(dāng)減少活動(dòng)量。
4.著涼：保暖不當(dāng)會(huì)導(dǎo)致。注意腿部和腰部保暖。
5.孕期激素變化：激素影響肌肉和韌帶，使其松弛?？蛇m度按摩緩解。
孕婦出現(xiàn)腰疼腿抽筋不必過(guò)于緊張，通過(guò)調(diào)整生活方式多能改善。如癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。