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孕婦腰疼腿抽筋該如何應(yīng)對

孕婦腰疼腿抽筋該如何應(yīng)對

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    賈建軍 主任醫(yī)師

    暨南大學附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    婦科

    孕婦腰疼腿抽筋可能是缺鈣、子宮增大壓迫、勞累、著涼、孕期激素變化等原因所致。當身體感到不適時,務(wù)必及時就醫(yī),聽從醫(yī)生的指示進行診治,不宜自己隨意用藥。
    1.缺鈣:孕期胎兒發(fā)育需大量鈣,孕婦血鈣降低易引起??啥喑愿缓}的食物,如奶制品、豆制品。
    2.子宮增大壓迫:隨著胎兒生長,子宮壓迫神經(jīng)血管,影響血液循環(huán)。注意休息,避免久站久坐。
    3.勞累:孕期活動過多,身體負擔重。保證充足睡眠,適當減少活動量。
    4.著涼:保暖不當會導(dǎo)致。注意腿部和腰部保暖。
    5.孕期激素變化:激素影響肌肉和韌帶,使其松弛??蛇m度按摩緩解。
    孕婦出現(xiàn)腰疼腿抽筋不必過于緊張,通過調(diào)整生活方式多能改善。如癥狀嚴重,應(yīng)及時就醫(yī)。

    2013-12-19 13:58
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