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來(lái)月經(jīng)前臉上長(zhǎng)痘的原因較多，可能與激素變化、不良生活習(xí)慣、皮膚清潔不當(dāng)、毛囊堵塞、精神壓力等有關(guān)。如果癥狀嚴(yán)重，建議就醫(yī)。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.激素波動(dòng)：月經(jīng)前體內(nèi)激素水平改變，尤其是雄激素相對(duì)升高，容易導(dǎo)致皮脂分泌增多，引發(fā)痘痘。
2.不良生活習(xí)慣：如熬夜、飲食油膩辛辣、缺乏運(yùn)動(dòng)等，會(huì)影響內(nèi)分泌，促使痘痘產(chǎn)生。
3.皮膚清潔問(wèn)題：清潔不徹底或過(guò)度清潔，破壞皮膚屏障，都可能導(dǎo)致毛囊發(fā)炎長(zhǎng)痘。
4.毛囊堵塞：皮脂腺分泌旺盛，加上角質(zhì)代謝異常，容易使毛囊堵塞，形成痘痘。
5.精神壓力：壓力過(guò)大、情緒緊張焦慮時(shí)，可能影響激素平衡，增加長(zhǎng)痘的風(fēng)險(xiǎn)。
注意保持良好的生活習(xí)慣和心情，合理清潔皮膚。若痘痘嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療。

平時(shí)注意清潔衛(wèi)生。少吃一些辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜，保持閑情舒暢，但是千萬(wàn)不要用手指去擠壓。不然是很容易留印的，