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濕氣對(duì)皮膚與睡眠的影響及調(diào)節(jié)策略

濕氣對(duì)皮膚與睡眠的影響及調(diào)節(jié)策略

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    林穎 主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    皮膚科

    身體濕氣重可能會(huì)給皮膚和睡眠帶來多方面的影響。如出現(xiàn)皮膚問題、睡眠質(zhì)量下降等,嚴(yán)重時(shí)應(yīng)就醫(yī)。身體不適時(shí),應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見,遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療,切莫自行開處方。
    1.皮膚方面,濕氣重易導(dǎo)致皮膚油膩、長(zhǎng)痘、濕疹等,因濕氣阻礙氣血運(yùn)行,影響皮膚代謝。
    2.睡眠方面,可引起多夢(mèng)、易醒、疲倦乏力,濕氣困脾,影響心神安寧。
    3.原理上,濕氣阻礙臟腑正常功能,影響機(jī)體的氣血津液運(yùn)行。
    4.治療上,可使用參苓白術(shù)散、二陳丸等藥物,但需遵醫(yī)囑。
    5.日常調(diào)理也重要,比如適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、飲食清淡、避免潮濕環(huán)境。
    總之,濕氣重對(duì)皮膚和睡眠影響較大,應(yīng)重視調(diào)理,必要時(shí)就醫(yī)治療。

    2013-12-19 18:32
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