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濕氣對皮膚與睡眠的影響及調節(jié)策略

濕氣對皮膚與睡眠的影響及調節(jié)策略

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    林穎 主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級甲等

    皮膚科

    身體濕氣重可能會給皮膚和睡眠帶來多方面的影響。如出現皮膚問題、睡眠質量下降等,嚴重時應就醫(yī)。身體不適時,應盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見,遵循醫(yī)生的建議進行治療,切莫自行開處方。
    1.皮膚方面,濕氣重易導致皮膚油膩、長痘、濕疹等,因濕氣阻礙氣血運行,影響皮膚代謝。
    2.睡眠方面,可引起多夢、易醒、疲倦乏力,濕氣困脾,影響心神安寧。
    3.原理上,濕氣阻礙臟腑正常功能,影響機體的氣血津液運行。
    4.治療上,可使用參苓白術散、二陳丸等藥物,但需遵醫(yī)囑。
    5.日常調理也重要,比如適當運動、飲食清淡、避免潮濕環(huán)境。
    總之,濕氣重對皮膚和睡眠影響較大,應重視調理,必要時就醫(yī)治療。

    2013-12-19 18:32
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