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腳后跟疼痛，常見原因包括足跟脂肪纖維炎、跟腱周圍炎、跟部滑囊炎、跟骨骨刺及跖腱膜炎。癥狀輕微至嚴重不等，需逐一排查，對癥治療。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.足跟脂肪纖維炎：長時間站立或行走后，足底脂肪墊受損，引起炎癥。休息、物理治療及適當鞋墊可緩解。
2.跟腱周圍炎：跟腱過度使用或損傷，引發(fā)疼痛。需休息，物理治療，必要時使用非甾體抗炎藥減輕炎癥。
3.跟部滑囊炎：跟骨附近的滑囊受壓或感染，產(chǎn)生疼痛。休息，冷敷，必要時使用糖皮質(zhì)激素局部注射。
4.跟骨骨刺：長期壓力下，跟骨生長骨質(zhì)突起。通常無需特殊治療，癥狀嚴重時考慮手術(shù)。
5.跖腱膜炎：跖腱膜拉傷或炎癥，導致足底疼痛。休息，物理治療，必要時使用非甾體抗炎藥。
腳后跟疼痛應(yīng)先休息，避免加重傷害，隨后根據(jù)具體病因采取相應(yīng)治療措施。若疼痛持續(xù)，建議就醫(yī)，由專業(yè)人士診斷并制定治療方案。