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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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范佳穎 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
婦科
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女人月經(jīng)期間，生冷食物、辛辣食物、高咖啡因食物、酒類、油膩食物等不宜吃。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2013-12-20 08:13
1.生冷食物：如冰淇淋、冷飲等，可能導(dǎo)致子宮收縮，引起痛經(jīng)。
2.辛辣食物：像辣椒、花椒等，會刺激子宮，加重經(jīng)血過多。
3.高咖啡因食物：例如咖啡、濃茶，易引起焦慮、失眠，影響經(jīng)期情緒和睡眠。
4.酒類：酒精會使血液循環(huán)加快，導(dǎo)致經(jīng)血量增多。
5.油膩食物：如油炸食品，不易消化，可能引起腸胃不適。
月經(jīng)期間飲食需注意，避免食用上述食物，保持良好的飲食習(xí)慣有助于緩解經(jīng)期不適。
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