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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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周帥飛 醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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去除牙垢的方法有日常刷牙、使用牙線、洗牙、漱口水以及飲食調(diào)整等。 1.日常刷牙：每天早晚刷牙，使用軟毛牙刷和含氟牙膏，采用正確的巴氏刷牙法，能有效清除牙齒表面的食物殘渣和部分牙垢。 2.使用牙線：牙線能深入牙縫，清除牙縫中的牙垢和食物殘留，預(yù)防鄰面齲。 3.洗牙：定期到正規(guī)醫(yī)院洗牙，通過超聲波震動去除牙結(jié)石和頑固牙垢。 4.漱口水：含抗菌成分的漱口水能減少口腔細(xì)菌，輔助去除牙垢，保持口氣清新。 5.飲食調(diào)整：少吃甜食和黏性食物，多吃富含纖維的蔬果，有助于清潔牙齒。 總之，去除牙垢需要綜合運用多種方法，并保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。如果牙垢問題嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2024-12-06 01:15
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