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女性血虛調(diào)養(yǎng)建議：適合的食物有哪些？

2013-12-20 09:32 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 虛證

問(wèn)題：

女性血虛調(diào)養(yǎng)建議：適合的食物有哪些？

回答1
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羅翠文主治醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

治未病中心

女人血虛可能由多種原因引起，如飲食不節(jié)、失血過(guò)多、久病不愈等。調(diào)養(yǎng)血虛，飲食調(diào)理很重要。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.大棗：富含鐵和維生素，可補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神。
2.黑芝麻：有補(bǔ)血明目、生精通乳等作用。
3.豬肝：是理想的補(bǔ)血佳品，能補(bǔ)肝明目、養(yǎng)血。
4.桂圓：能補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神。
5.黑木耳：含鐵豐富，有助于補(bǔ)血。
6.菠菜：含有豐富的鐵和維生素C，促進(jìn)鐵吸收。
總之，通過(guò)合理飲食能在一定程度上改善血虛狀況，但如果血虛癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診治。
2018-12-20 21:48

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回答2
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劉巧花醫(yī)師

丁集鎮(zhèn)衛(wèi)生院

一級(jí)

婦科

您好，你的情況屬于中醫(yī)血虧虛的范疇，建議可以服用中藥調(diào)理一段時(shí)間，建議可以到中醫(yī)院就診，服用補(bǔ)益氣血，補(bǔ)脾安神的中藥治療一段時(shí)間，你的癥狀會(huì)得到明顯改善的，平時(shí)可以買(mǎi)點(diǎn)補(bǔ)中益氣丸服用，
2013-12-20 09:47

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就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是虛證? 　　人體正氣虛弱，出現(xiàn)以不足、松弛、衰退為特點(diǎn)的各種臨床現(xiàn)象，診斷為虛證。著名學(xué)者聶文濤先生總結(jié)四句科普：“陰虛發(fā)熱;陽(yáng)虛怕冷;血虛發(fā)燥;氣虛無(wú)力?！碧搶?shí)真假為中醫(yī)鑒別診斷學(xué)中最大的難點(diǎn)。虛證常見(jiàn)精神萎靡。面色蒼白，身倦無(wú)力，形體消瘦。聲低息微，氣短，多汗，便溏，尿頻數(shù)。查看全文»

疾病癥狀：失眠頭暈

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