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女人痛經適合吃什么來緩解

2013-12-20 10:02 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 痛經

問題：

女人痛經適合吃什么來緩解

回答1
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廖百花主任醫(yī)師

廣東省第二人民醫(yī)院

三級甲等

婦科

女人痛經可能由多種原因引起，可通過飲食調理，如紅糖水、溫熱食物等。還可借助藥物治療。同時要注意生活習慣。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復健康。
1.飲食調理：紅糖水能溫里、疏通筋脈；紅棗、桂圓等可補氣血；生姜能散寒。
2.藥物治療：布洛芬緩釋膠囊可止痛；田七痛經膠囊能通調氣血；元胡止痛片有行氣止痛作用。但用藥需遵醫(yī)囑。
3.生活習慣：經期避免接觸冷水，不吃辛辣食物，注意保暖，保證充足睡眠。
4.中醫(yī)調理：艾灸關元、氣海等穴位，或服用中藥調理。
5.心理調節(jié)：保持心情舒暢，減輕精神壓力。
總之，女人痛經要綜合調理，若痛經嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)。
2013-12-20 10:17

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