-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李斌 主治醫(yī)師
滁州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
骨外科
-
你好，長期堅持做俯臥撐和仰臥起坐，可以增強腹部肌肉和胸部肌肉的力量，使身體更強壯，可以使身體的免疫力增強，建議最重要的是長期堅持，不超過三分鐘的熱量，也不要過度。過度運動對身體不好，運動要適度，一般活動稍微出點汗，就可以了，最好，祝您身體健康。
2019-12-13 21:47
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
王燕 醫(yī)師
山東省中醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
-
俯臥撐主要是鍛煉上肢、胸肌，腰部及腹部的肌肉，可以增加臂力，仰臥起坐是增強腹部肌肉的力量，可增進腹部肌肉的彈性，提高改善人體生理機能，有益于骨的堅實，關節(jié)的靈活，韌帶的牢固，增大肺活量等等
2013-12-20 13:17
-
推薦醫(yī)院
更多>
熱門專欄
醫(yī)院問答
更多>
-
-
中醫(yī)治重度早迣
信陽男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
嚴重陽痿早泄怎么治
煙臺京城醫(yī)院 2023-12-17
-
-
男性陰囊癢是為什么
煙臺京城醫(yī)院 2023-12-17
-
-
艾灸多久治療早泄
鶴崗男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
男性為什么會尿路感染
煙臺京城醫(yī)院 2023-12-17
最新問答
小便氣味重與睡眠質(zhì)量有關嗎？
熬夜后皮膚出油是什么原因？
早篩身體有異味背后疾病的重要方法有哪些？
可穿戴設備如何助力監(jiān)測肚子變大情況？
二次加熱奶粉危害和空氣水質(zhì)污染哪個更可怕？
應對環(huán)境對健康的影響，不同措施效果如何？
可穿戴設備能監(jiān)測身上冷熱交替情況嗎？
怎樣正確把握睡前喝水時間？
全身發(fā)軟無力為何要早篩早治？
家人晚上睡覺熱該怎么解決？
環(huán)境影響下，三十六度五體溫正常嗎？
普通配置與疾病防治配置有何差異？
腰膝酸軟渾身無力可能隱藏哪些重大疾??？
職場人手指甲沒月牙怎么改善？
可穿戴設備能監(jiān)測沒月牙白背后的健康問題嗎？
空氣水質(zhì)差時，睡前喝水時間有啥要注意的？
同樣環(huán)境下，為何有人腳抽筋有人不抽？
家庭關懷如何緩解全身發(fā)軟無力患者痛苦？
未來可穿戴設備能精準預測腳底板抽筋嗎？
職場人怎樣快速排毒恢復元氣？