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感冒流鼻涕時(shí)，艾灸可選擇大椎穴、風(fēng)池穴、迎香穴、肺俞穴、合谷穴等。 1.大椎穴：位于第 7 頸椎棘突下凹陷中，艾灸此穴能振奮陽氣，增強(qiáng)人體抵抗力，緩解感冒癥狀。 2.風(fēng)池穴：在枕骨之下，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。艾灸風(fēng)池穴可疏風(fēng)解表，緩解頭痛、鼻塞等。 3.迎香穴：在鼻翼外緣中點(diǎn)旁，當(dāng)鼻唇溝中。艾灸迎香穴能宣通鼻竅，改善流涕癥狀。 4.肺俞穴：位于第 3 胸椎棘突下，旁開 1.5 寸。艾灸肺俞穴有助于調(diào)理肺氣，增強(qiáng)肺的功能。 5.合谷穴：在手背，第 2 掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處。艾灸合谷穴可疏風(fēng)清熱，對感冒有一定的治療作用。 需要注意的是，艾灸時(shí)要注意溫度和時(shí)間，避免燙傷皮膚。如果感冒癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，多喝水、多休息，有助于身體的恢復(fù)。