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產(chǎn)后子宮收縮疼痛是常見的生理現(xiàn)象，一般無需過度擔憂。但如果疼痛劇烈或持續(xù)時間過長，應及時就醫(yī)。以下是一些有助于減輕疼痛的方法。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.飲食調理：適量飲用溫熱的紅糖水，可補充能量，促進血液循環(huán)。
2.局部熱敷：用溫熱的毛巾或熱水袋敷在腹部，注意溫度適中，避免燙傷。
3.母乳喂養(yǎng)：寶寶吸吮乳頭可刺激子宮收縮，有助于子宮恢復，同時也能一定程度緩解疼痛。
4.適度活動：產(chǎn)后盡早下床活動，能促進惡露排出，減輕子宮收縮疼痛。
5.藥物輔助：在醫(yī)生指導下，可使用對乙酰氨基酚、布洛芬等鎮(zhèn)痛藥物，但需遵醫(yī)囑。
大多數(shù)產(chǎn)婦的產(chǎn)后子宮收縮疼痛會在數(shù)日內逐漸減輕，如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，務必及時就醫(yī)，以確保身體恢復良好。

考慮是炎癥刺激引起的，可以用溫開水加少量鹽清洗，保持外陰清潔干爽，穿寬松衣褲，避免摩擦，也可以應用抗生素消炎治療，