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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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盛曉艷 主任醫(yī)師
惠州市第三人民醫(yī)院
三級甲等
婦科
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經(jīng)期可以吃冬棗，同時經(jīng)期還需注意衛(wèi)生、飲食、作息等方面，包括外陰清潔、性生活禁忌、睡眠充足、飲食注意等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
2013-12-20 20:47
1.外陰清潔：每天用溫開水清洗外陰，采用淋浴，避免盆浴。
2.性生活禁忌：經(jīng)期絕對禁止性生活，以防細菌感染和引發(fā)炎癥。
3.睡眠充足：保證充足睡眠，有助于緩解經(jīng)期疲勞。
4.飲食注意：少吃生冷、辛辣刺激性食物，避免受涼、淋雨。
5.情緒調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張焦慮情緒加重經(jīng)期不適。
總之，經(jīng)期要多方面注意，才能讓身體更舒適地度過這一特殊時期。
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