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孕婦通?？梢赃m量喝烏雞湯，但需注意一些事項(xiàng)，如食材新鮮衛(wèi)生、烹飪方式健康、避免添加過多調(diào)料、關(guān)注自身過敏情況、控制飲用量等。 1. 食材新鮮衛(wèi)生：確保烏雞新鮮，無變質(zhì)，避免細(xì)菌、病毒等污染。 2. 烹飪方式健康：宜選擇清蒸、燉煮等清淡方式，少用油炸、油煎等高油烹飪法。 3. 避免添加過多調(diào)料：如辛辣調(diào)料、香料等，以免刺激腸胃。 4. 關(guān)注自身過敏情況：若孕婦對(duì)烏雞或其中某些配料過敏，應(yīng)避免食用。 5. 控制飲用量：過量飲用可能導(dǎo)致營養(yǎng)過?；蚰c胃負(fù)擔(dān)過重。 總之，孕婦在孕期飲食需謹(jǐn)慎，烏雞湯可作為營養(yǎng)補(bǔ)充的選擇之一，但要綜合考慮上述因素，保障自身和胎兒的健康。