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小腦扁桃體下疝術后運動時間取決于多種因素，如手術情況、恢復狀況、個體差異、術后護理、有無并發(fā)癥等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.手術情況：若手術順利，傷口愈合良好，通常可在術后1-2個月嘗試輕度運動。
2.恢復狀況：患者自身恢復能力強，各項指標正常，可適當提前運動時間。
3.個體差異：年齡、體質(zhì)不同，運動時間有別，年輕人和體質(zhì)好的可能恢復較快。
4.術后護理：護理得當，無感染等情況，有利于盡早運動。
5.有無并發(fā)癥：若出現(xiàn)并發(fā)癥，如腦脊液漏等，運動時間需延后。
總之，患者需在醫(yī)生評估后，根據(jù)自身具體情況確定開始運動的時間，切勿擅自運動。

下奶東西是比較多的，盡量多吃一些湯類的食物，比如說用豬蹄熬湯或者鯽魚熬湯效果比較好。如果剛剛產(chǎn)后不久不能吃的太過油膩，容易發(fā)生乳腺管阻塞，出現(xiàn)乳腺炎癥，首先要找催奶師按摩，把乳腺管完全通暢的情況下再吃一些湯類的食物，這樣更好一些，如果發(fā)生乳腺炎癥，寶寶沒有辦法正常吃奶的。