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女性如何保養(yǎng)腎

女性怎么保護(hù)腎臟

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    肖家峰 副主任醫(yī)師

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    冬天注意保暖 調(diào)查發(fā)現(xiàn),在冬天不論是腎功能惡化或是洗腎的新病人,都遠(yuǎn)超過其它季節(jié),主因低溫下血管收縮,血壓竄升.小便量減少.血液凝結(jié)力變強(qiáng).容易使腎臟出問題. 不亂吃藥 許多市售的止痛藥,感冒藥和中草藥都有腎臟毒性,不要不經(jīng)醫(yī)師處方亂吃.對(duì)醫(yī)師處方的抗生素,止痛藥也應(yīng)該知道其副作用. 不暴飲暴食 吃太多蛋白質(zhì)和鹽分.會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān).此外,運(yùn)動(dòng)飲料含有額外的電解質(zhì)與鹽分,有腎病的人需小心這類飲料. 適量飲水不憋尿 尿液潴留在膀胱,就如同下水道阻塞后容易繁殖細(xì)菌一樣,細(xì)菌會(huì)經(jīng)由輸尿管感染腎臟.

    2013-12-20 21:31
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