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甘油三酯高和高密度脂蛋白膽固醇偏低是常見的血脂異常情況。這可能與不良飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、遺傳等因素有關(guān)，若不控制，會(huì)增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活方式，必要時(shí)就醫(yī)。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
1.飲食調(diào)整：減少高熱量、高脂肪、高糖食物攝入，增加蔬果、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白。
2.增加運(yùn)動(dòng)：每周至少進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑。
3.控制體重：保持體重在正常范圍內(nèi)，有利于改善血脂。
4.戒煙限酒：避免煙酒對(duì)血管的損害。
5.藥物治療：若生活方式調(diào)整效果不佳，可遵醫(yī)囑使用非諾貝特、苯扎貝特等藥物。
總之，要重視血脂異常，通過綜合措施進(jìn)行改善，定期復(fù)查血脂，預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。

你有沒有糖尿病或是血糖偏高的情況，要是有糖尿病的話，這種情況一般就是肝臟糖代謝出了問題，注意控制血糖