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如何有效改善O型腿?

如何有效改善O型腿?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    陳宏毅 副主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    骨四科

    O型腿又稱膝內(nèi)翻,改善方法包括矯正操、矯正器具、手術(shù)等。行用藥存在隱患,身體出現(xiàn)不適時(shí),請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生,科學(xué)治療。
    1.矯正操:行走時(shí)盡量向后邁步,腳跟先著地,堅(jiān)持練習(xí)。
    2.矯正器具:穿矯正鞋墊、綁腿等,輔助改善腿型。
    3.日常注意:保持正確坐姿和站姿,避免盤腿坐。
    4.運(yùn)動(dòng)鍛煉:加強(qiáng)腿部肌肉力量訓(xùn)練,如深蹲。
    5.手術(shù)治療:骨性畸形嚴(yán)重時(shí),可采取手術(shù)截骨及內(nèi)固定矯形。
    改善O型腿需要長(zhǎng)期堅(jiān)持,根據(jù)自身情況選擇合適方法,必要時(shí)就醫(yī)。

    2013-12-21 00:44
  • 回答1追問(wèn)

    追問(wèn)是開(kāi)放提問(wèn),不一定是原來(lái)醫(yī)師回答

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