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游泳時(shí)防止耳朵進(jìn)水，可通過多種方式，包括使用防護(hù)用具、調(diào)整游泳姿勢等。若耳朵進(jìn)水后處理不當(dāng)，可能引發(fā)炎癥，必要時(shí)應(yīng)就醫(yī)。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.使用耳塞：選擇合適的耳塞，如硅膠耳塞，能有效阻擋水進(jìn)入耳朵。
2.調(diào)整姿勢：避免頭部過度傾斜或翻轉(zhuǎn)，減少水進(jìn)入耳朵的機(jī)會(huì)。
3.提前準(zhǔn)備：游泳前清潔耳部，保持耳部干凈。
4.出水處理：出水后及時(shí)擦干耳朵周圍的水。
5.練習(xí)平衡：掌握良好的游泳平衡技巧，降低耳部入水風(fēng)險(xiǎn)。
通過以上多種方法的綜合運(yùn)用，能較好地防止游泳時(shí)耳朵進(jìn)水。但一旦進(jìn)水引發(fā)不適，需及時(shí)處理。