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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李榮偉 醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
三級甲等
耳鼻喉科
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腳踝骨折后，飲食的合理安排對于康復至關重要?？梢詮难a充蛋白質、攝入鈣質、攝取維生素、增加膳食纖維、控制糖分和鹽分等方面來促進恢復。 1.補充蛋白質：蛋白質是身體修復和重建的重要營養(yǎng)素。像雞蛋、牛奶、魚肉等富含優(yōu)質蛋白，有助于骨折處的組織修復。 2.攝入鈣質：鈣能增強骨骼強度。常見的高鈣食物有豆制品、蝦皮、芝麻醬等。 3.攝取維生素：維生素 D 可促進鈣吸收，維生素 C 有助于膠原蛋白合成?？赏ㄟ^食用魚肝油、柑橘類水果等來補充。 4.增加膳食纖維：預防便秘，如芹菜、玉米等。 5.控制糖分和鹽分：過多的糖和鹽不利于傷口愈合和身體代謝。 總之，腳踝骨折后的飲食要多樣化、均衡，為身體恢復提供充足的營養(yǎng)支持。同時，要避免食用辛辣、油膩等刺激性食物。
2024-12-04 21:41
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張哉炯 / 主任醫(yī)師
擅長：對頸、腰椎間盤突出，脊柱椎管狹窄癥，腰椎滑脫，脊柱退變性側彎;脊柱骨折、脊髓損傷及老年骨質疏松性壓縮骨折等脊柱外科疾病的診治有豐富的臨床經(jīng)驗，手術操作精湛嫻熟;完成腰椎間盤手術3000余例。擅長脊柱疾病的微創(chuàng)及開放手術治療，熟練開展椎間盤鏡、quantrant脊柱通道、經(jīng)皮椎弓根螺釘固定、椎體成形術等脊柱微創(chuàng)手術技術。
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