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經(jīng)常喝小蘇打水可能對身體產(chǎn)生一些影響，如影響酸堿平衡、加重胃腸道負(fù)擔(dān)、影響鈣吸收、干擾藥物作用、引起血壓波動等。 1. 影響酸堿平衡：人體的酸堿平衡有自身調(diào)節(jié)機(jī)制，長期喝小蘇打水可能干擾這一平衡，導(dǎo)致代謝紊亂。 2. 加重胃腸道負(fù)擔(dān)：小蘇打水呈弱堿性，可能刺激胃腸道黏膜，引起胃腸不適，如胃脹、胃痛、腹瀉等。 3. 影響鈣吸收：其可能影響鈣的吸收利用，對于生長發(fā)育中的青少年和老年人，易導(dǎo)致缺鈣，增加骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)。 4. 干擾藥物作用：某些藥物在體內(nèi)的代謝和作用可能受到小蘇打水的影響，降低藥效或產(chǎn)生不良反應(yīng)。 5. 引起血壓波動：對于高血壓患者，過量飲用可能影響血壓的穩(wěn)定。 總之，不建議經(jīng)常喝小蘇打水。如果有特殊的健康需求，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下飲用。