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糖尿病運動對餐前餐后影響如何區(qū)分？

2013-12-21 16:04 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 糖尿病

問題：

糖尿病運動對餐前餐后影響如何區(qū)分？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

周欽云主治醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

內(nèi)分泌科

糖尿病患者餐前餐后運動效果存在差異。運動不當可能影響血糖控制，嚴重時甚至導致低血糖等風險，必要時應(yīng)就醫(yī)。藥物治療需謹慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.餐前運動：可能導致低血糖風險增加，尤其是使用降糖藥物后。但對于血糖控制較好且身體狀況允許的患者，適度的餐前運動可提高胰島素敏感性。
2.餐后運動：通常更安全，有助于消耗餐后血糖，減輕胰島負擔，促進血糖平穩(wěn)。
3.運動強度：強度過大的餐前運動易引發(fā)低血糖，而餐后運動強度可適當提高。
4.個體差異：不同患者的身體狀況、血糖水平、藥物使用情況等均會影響運動效果。
5.運動時間：餐前運動時間不宜過長，餐后1-2小時運動較為適宜。
總之，糖尿病患者應(yīng)根據(jù)自身情況選擇合適的運動時間和方式，以達到良好的血糖控制效果。
2013-12-21 16:19

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