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人流術(shù)后適宜恢復(fù)鍛煉的時(shí)間？

2013-12-21 19:17 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

人流術(shù)后適宜恢復(fù)鍛煉的時(shí)間？

回答1
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關(guān)永格副主任醫(yī)師

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

三級(jí)甲等

婦二科（不孕不育科）

人流后進(jìn)行體育鍛煉的時(shí)間受多種因素影響，包括個(gè)人身體恢復(fù)狀況、手術(shù)方式、術(shù)后有無(wú)并發(fā)癥、年齡以及鍛煉的強(qiáng)度和類(lèi)型。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.身體恢復(fù)狀況：若術(shù)后出血少，無(wú)感染，身體恢復(fù)良好，一般2周后可進(jìn)行輕度運(yùn)動(dòng)。
2.手術(shù)方式：普通人流可能需要3-4周，無(wú)痛人流恢復(fù)相對(duì)較快，約2-3周。
3.有無(wú)并發(fā)癥：如有術(shù)后感染、宮腔粘連等并發(fā)癥，需待完全治愈后，可能要1-2個(gè)月。
4.年齡因素：年輕女性身體機(jī)能較好，恢復(fù)較快，年齡較大者恢復(fù)時(shí)間相對(duì)延長(zhǎng)。
5.鍛煉強(qiáng)度和類(lèi)型：輕度的散步、瑜伽可在恢復(fù)較好時(shí)較早進(jìn)行，劇烈運(yùn)動(dòng)如跑步、游泳則需更長(zhǎng)時(shí)間。
總之，人流后體育鍛煉的時(shí)間因人而異，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)自身恢復(fù)情況逐步恢復(fù)運(yùn)動(dòng)。
2013-12-21 19:32

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