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女性經(jīng)期食用枸杞子相關(guān)事宜

女性經(jīng)期食用枸杞子相關(guān)事宜

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    歐陽振波 副主任醫(yī)師

    廣東省第二人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    婦科

    女性在經(jīng)期可以吃枸杞子,但需要注意適量。經(jīng)期飲食對(duì)身體有一定影響,若食用不當(dāng)可能引起不適,必要時(shí)需就醫(yī)。若身體出現(xiàn)不適癥狀,請(qǐng)趕快就醫(yī),按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
    1.營養(yǎng)成分:枸杞子富含多種營養(yǎng)物質(zhì),如枸杞多糖、甜菜堿等,對(duì)身體有益。
    2.功效作用:具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的作用,但在經(jīng)期其作用相對(duì)有限。
    3.食用量:少量食用一般無妨,過量則可能因滋補(bǔ)作用導(dǎo)致經(jīng)血增多。
    4.個(gè)體差異:部分女性體質(zhì)敏感,經(jīng)期食用后可能出現(xiàn)不適。
    5.搭配建議:可搭配紅棗、桂圓等,但要根據(jù)自身情況選擇。
    總之,女性經(jīng)期食用枸杞子要謹(jǐn)慎,注意觀察身體反應(yīng),如有異常及時(shí)就醫(yī)。

    2013-12-21 20:25
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