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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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徐桂星 副主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
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坐月子期間飲食有講究，忌立即大補、生冷食物等，宜選擇合適食物。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2013-12-22 06:49
1.忌立即大補：產(chǎn)后身體特殊，正常分娩無特殊情況無需大補，否則可能妨礙瘀邪排出等。
2.忌生冷食物：產(chǎn)婦體質(zhì)虛寒，生冷食物易傷脾胃，阻礙惡露排出。
3.宜吃溫?zé)崾澄铮喝珉u湯、魚湯等，幫助補充營養(yǎng)，恢復(fù)體力。
4.宜吃易消化食物：像小米粥、面條，減輕腸胃負擔(dān)。
5.宜多吃蔬果：提供維生素和膳食纖維，促進身體恢復(fù)。
坐月子飲食合理很重要，有助于產(chǎn)婦身體恢復(fù)。
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什么是產(chǎn)后風(fēng)? 產(chǎn)后風(fēng)，又叫“月子病”。是婦女在生產(chǎn)孩子時期，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內(nèi)外空疏不慎風(fēng)寒侵入。在“月子里”的恢復(fù)期，筋骨腠理合閉，使風(fēng)寒包入體內(nèi)，為之月子產(chǎn)后風(fēng)難治的原因。如果在產(chǎn)褥期期間調(diào)理不當(dāng)，就可能承受產(chǎn)后風(fēng)的折磨。 查看全文»
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