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筋骨扭傷后，應(yīng)立即采取措施，包括休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢、及時(shí)就醫(yī)等。同時(shí)，根據(jù)扭傷的嚴(yán)重程度，可能需要藥物治療、物理治療或手術(shù)治療。 1. 休息：停止受傷部位的活動，避免進(jìn)一步損傷。讓受傷的筋骨得到充分的休息，以促進(jìn)恢復(fù)。 2. 冰敷：在扭傷后的 24 - 72 小時(shí)內(nèi)，用冰袋或冷毛巾敷在受傷部位，每次 15 - 20 分鐘，每天數(shù)次，可減輕腫脹和疼痛。 3. 加壓包扎：使用彈性繃帶包扎受傷部位，但不要過緊，以免影響血液循環(huán)。 4. 抬高患肢：將受傷的肢體抬高，高于心臟水平，有助于減輕腫脹。 5. 及時(shí)就醫(yī)：如果扭傷嚴(yán)重，如疼痛劇烈、腫脹明顯、無法活動等，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就診。醫(yī)生會進(jìn)行詳細(xì)的檢查，如 X 光、磁共振成像（MRI）等，以確定損傷的程度。 6. 藥物治療：可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，以緩解疼痛和炎癥。也可能會使用一些活血化瘀的中成藥，如云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊等。 7. 物理治療：在恢復(fù)期，可進(jìn)行物理治療，如熱敷、按摩、針灸、理療等，促進(jìn)血液循環(huán)，加速康復(fù)。 8. 手術(shù)治療：對于嚴(yán)重的筋骨扭傷，如韌帶撕裂、骨折等，可能需要手術(shù)治療。 總之，筋骨扭傷后要及時(shí)正確處理，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和康復(fù)，避免留下后遺癥。