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喝酒如何降低醉酒風(fēng)險

喝酒如何降低醉酒風(fēng)險

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    黃開紅 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

    三級甲等

    消化內(nèi)科

    喝酒不易醉與個體體質(zhì)、飲酒方式、飲酒前準(zhǔn)備等多種因素有關(guān)。飲酒過量可能損害肝臟及身體,嚴(yán)重時需就醫(yī)。一旦身體出現(xiàn)不適,應(yīng)立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進行治療,不宜自行開藥。
    1.體質(zhì)差異:肝臟代謝酒精能力因人而異,代謝慢者易醉,應(yīng)控制飲酒量。
    2.飲酒速度:慢飲能減少酒精攝入,降低醉酒幾率。
    3.飲酒前準(zhǔn)備:先吃主食、肉食,避免空腹飲酒。
    4.飲酒種類:不混飲不同酒類或酒與碳酸飲料。
    5.掌握酒量:了解自身酒量,不過量飲酒。
    6.藥物輔助:可提前服用維生素B族,有助于保護肝臟。
    總之,注意以上方面可降低醉酒風(fēng)險,但飲酒仍需適量,以保障身體健康。

    2013-12-22 11:07
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